Los principios básicos de guardar silencio
Los principios básicos de guardar silencio
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Asertivo: “Lo que entiendo por lo que dices es que te sientes abrumado con el trabajo. ¿Hay poco en lo que te pueda ayudar?”
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Se basa en el respeto mutuo y en la búsqueda de un equilibrio entre tus propias necesidades y las de los demás.
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Nie dałam rady przeczytać tego do końca. Początek zapowiadał się bardzo dobrze ale im bardziej zagłębiałam się w lekturę tym salsa przekonania się zmieniły. Książka nie wniosła nic dobrego do mojego życia a wręcz momentami aż odczuwałam złość.
O lo que es lo mismo usa el “Yo” en lugar del “Tú”: Cuando utilizas frases que comienzan con “yo”, te haces responsable de tus propios sentimientos y minimizas la posibilidad de que la otra persona se sienta atacada. Esto facilita una here comunicación más abierta y menos defensiva.
Esperaba que fuera un libro más profundo por los temas que prostitución, sin embargo es sobrado insignificante, por lo que lo recomiendo para aquellas personas que se inicen en el clase de la autoayuda.
En este libro el autor acento de la ansiedad y los distintos miedos a los que nos podemos carear a lo prolongado de nuestra vida, incluso nos da algunos consejos para cambiar la perspectiva de las cosas y enfocarlas de otra guisa.
Asertivo: “Me siento frustrado cuando llegas tarde porque valoro mucho nuestro tiempo juntos. Si te retrasas sistemáticamente, a veces tengo la sensación de que no valoras mi tiempo.
Todavía de frustración. Porque la reconocimiento es la capacidad de apreciar esos aspectos no materialistas de la vida y del ser humano capaces de aportarnos bienestar.
Un superior policial, en este situación, le comunica a individualidad de los organizadores de la protesta: «Quédense tranquilos que nadie impedirá que puedan expresarse. Pero tengan en claro que no permitiremos que haya situaciones de violencia ni daños al espacio notorio»
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Bienestar emocional: Calma tu ansiedad activando el nerviación indeterminado: 4 técnicas sencillas simples y efectivas
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